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KUNG FU TRAINING
ST RÉMY LES CHEVREUSE
BODY KUNG FU
Fusion entre le kung fu traditionnel et moderne.
Cette pratique innovante est axée sur l’exécution en boucle de mouvements martiaux au rythme de musiques toniques. L’entrainement assidu permet d'améliorer la capacité cardio-vasculaire, la latéralité et la coordination. Il s’ensuit un développement physique alliant souplesse et tonicité.
RENFORCEMENT MARTIAL
Puissance, énergie et endurance
Enracinement traditionnel
Cohésion de groupe
ENCHAÎNEMENTS CODIFIES
gestuelle codifiée
Rythmique tonique
Richesse des gestes martiaux
TECHNIQUES DE COUPS DE PIEDS SIMPLES
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Lecture du mouvement
Souplesse
Équilibre
TRAINING A DEUX
Appréhension des distances
Précision et dextérité
Maitrise de la force
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